Para el crecimiento interior, la mentalidad y el bienestar emocional)
En los últimos meses, se ha empezado a hablar más del famoso “kit de supervivencia” que recomiendan desde algunas instituciones europeas. Aunque pueda sonar alarmante, la realidad es que no se trata de entrar en pánico, sino de aplicar algo…
La ciencia comienza a explicar lo que tu cuerpo ya intuye cuando sale el sol 🌸 Introducción Después de semanas de lluvia, frío y cielos grises, el cuerpo y la mente parecen despertar cuando vuelve el sol. Y no es…
Descubre cómo esta innovadora bebida puede transformar tu rutina diaria 🌿 Introducción En nuestra constante búsqueda de alternativas saludables que potencien nuestro bienestar, emerge una tendencia que combina tradición y modernidad: el café con hongos adaptógenos. Esta fusión promete no…
Desde la experiencia de una esteticista que cuida de mujeres reales como tú 🌸 Introducción: Una de las frases que más escucho en consulta es: “Tengo el metabolismo lento, por eso no bajo de peso.”Y sí, el metabolismo tiene mucho…
Desde la experiencia de una esteticista que quiere lo mejor para ti 🌸 Introducción: Perder peso no debería ser sinónimo de sufrimiento, castigo o ansiedad constante.Como esteticista, he escuchado de todo: dietas imposibles, pastillas “mágicas”, rutinas extremas que prometen resultados…
¿Alguna vez has sentido que hay algo más grande dentro de ti, un poder oculto que no estás aprovechando al máximo? Según El Poder de la Mente Subconsciente de Joseph Murphy, la clave para cambiar nuestra realidad no está afuera,…
El verano es la temporada perfecta para sentirnos más livianas, pero muchas veces el calor, los cambios en la alimentación y la retención de líquidos pueden hacer que nos sintamos hinchadas. Después de probar diferentes formas de alimentación, descubrí que…
Tabla de contenidos: Introducción La pérdida de peso localizada se refiere a la idea de eliminar grasa en áreas específicas del cuerpo (por ejemplo, solo el abdomen o muslos). Sin embargo, la ciencia ha demostrado que este concepto es un…
A lo largo de mi vida, he aprendido que visualizar lo que deseo con claridad me acerca a conseguirlo. Una de las herramientas que más me ha ayudado a lograr objetivos concretos ha sido el Vision Board, un tablero donde…
El tarot llegó a mi vida en un momento de profunda pérdida, como un faro de luz en medio de la oscuridad. A lo largo de mi camino, he pasado por experiencias intensas, momentos de crecimiento personal y situaciones que…